Hydrotherapie: met artritis in de spa
Aan artritispatiënten wordt vaak hydrotherapie aangeraden als deel
van hun behandeling tegen chronische artritispijnen. Een deel van
hydrotherapie omvat onderdompeling in warm water en watermassage.
Door de onderdompeling van het lichaam in het water ervaart men
gewichtloosheid, samen met de warmte zorgt dit voor een totale
ontspanning van de spieren.
De moderne spa, ook wel whirlpool of jacuzzi genoemd (Jacuzzi is
trouwens een merknaam), is een echte masseur geworden. De jets
van een goede spa kunt u zelf regelen voor een harde of een zachte
massage. Of liever een beetje meer links of rechts, boven of onder,
u kunt het allemaal zelf instellen.
Het blijkt dat 10 tot 15 minuten per dag in een spa reeds een
enorme verbetering geeft van stijve spieren en pijnen. Door het
drijfvermogen van het water, vermindert het lichaamsgewicht
met 90%. Door deze gewichtloosheid in het water is dit ook een
geschikte plek voor het oefenen van de spieren met een minimum
aan krachtinspanning.
Wist u touwens dat Candido Jacuzzi zijn whirlpool ontwikkeld
heeft omdat zijn 15-jarige zoon reumatoïde artritis had.